足疗基本上是比较热门的新兴产业，因为足疗被宣传具有良好的保健效果，因此很多朋友经常会做足疗来调理身体。那么足疗的好处有哪些?足疗其实并不能治病，对于很多疾病并没有改善的效果，但是对于慢性病来说，可以起到不错的保健功效。
什么是足疗
足疗是一种保健按摩，而不属医疗范畴，不能治病。但通过足疗可以达到缓解疲劳，放松神经，促进全身血液循环。
实践证明足疗能治疗三类病：糖尿病、冠心病等慢性疾病;失眠、头痛;阳痿、早泄等性功能疾病。同时，足疗的保健功能很明显，没有按摩足部时，足部血液流速为12mm/秒，但当全面按摩足部后，足部的温度会升高，血流速度加快，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。
足疗的好处
1、促进血液循环
一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足疗可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。
2、促进新陈代谢
热水足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
3、消除疲劳
当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，经过一段足疗时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
4、改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
5、养生美容，养脑护脑
通过热水足疗，可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
平时做做足疗放松是不错的休闲方式，不过大家要注意因为足疗会直接从足底的穴位进行按摩，因此这对按摩的技师要求比较高，如果说按摩穴位不当，很有可能还会对身体造成不利影响。
